Recette aux saveurs du monde: Inde Lassi
Lassi (Breuvage non alcoolisé)
1 portion
Samir Tidjani, Chef, consultant en alimentation santé et conférencier
Ingrédients
1tasse (250 ml) de yogourt nature
1 à 2 c. à thé (10 ml) de cardamome en poudre
Du miel, du sucre ou du fructose au goût
1 à 2 c. à thé (10 ml) d’eau de roses
Méthode
1- Passer tous les ingrédients au mélangeur, à haute vitesse.
2- Servir très frais
Notes
Une excellente boisson énergisante, rafraichissante, et délicieusement parfumée.
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Les recettes thérapeutiques sont une conception du Chef Samir Tidjani de l’École Globe-Traiteur. Toutes les recettes qu’il présente dans Flash Santé ont des propriétés préventives ou curatives. Elles vous sont offertes dans le but de favoriser la santé. Cependant, elles ne remplacent pas les conseils de votre médecin.
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Information : Nutricuisine
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